الليمون(القارس)

فوائد الليمون طبيا
حسب مايوجد به من فيتامينات يحتوي الليمون على العديد من الفيتامينات التي يكون لكل منهافائدة طبية مختلفة في مقاومة الأمراض من ناحية ومن ناحية أخرى للوقاية منها.
فمثلا يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يعتبر منشطا مقاوما للأنتانات ومكافحا للجراثيم.
كما يحتوي على فيتامين A الذي يعتبر منضرا للبشرةومقويا للخلايا والنظر ومخصبا.
أ ما فيتامين ب الموجود في الليمون فهو مضاد لالتهاب الأعصاب.
أما فيتامينE فهو يسمى فتامين الشباب لأنه مخصب منشط مقاوم للشيخوخة.
وكذلك يحتوي الليمون على الكالسيوم المقوي للعظام والمضاد للهشاشة.
أ حامض الليمون فهو مطهر معقم ومضاد للجراثيم ومنق للدم منالسموم.
أ الفسفور المحتوى في الليمون فهو منشط للذهن والباءة ومقو للعظام.
أ البوتاسيوم فهو هام للتوازن البيولوجي والحديديكون مقو للدم.
وأخيرا يحتوي الليمون على السترين ومواد كربوهيدراتية وسكرية تعتبر مقوية لجدار الأوعية الدموية
كما تعطى انتعاشا وحيوية.
كيف يمكننا الاستفادة من الليمون للمحافظة على صحتنا؟
يمكننا أن نفيد صحتنا جيدا باستخدام الليمون في حالات معينة
:
الام الركبة والآلام الروماتيزمية:
تدلك بنصف حبة ليمون لمدة ثلاث دقائق قبل النوم مع عدم مسحها ,
ويكرر ذلك صباحا مع شرب عصير الليمون يوميا
معمراعاة شرب الينسون والنعناع والزنجبيل كل أسبوع.
لفثح الشهية
يؤكل الليمون المخلل مع وجبات الطعام
أو تمص ليمونة قبل الأكل مباشرة.